昨日ハーフマラソン大会に出て
太ももが少し筋肉痛💦
肌寒いですが、今朝の山形いい天気です♪
筋肉痛になったら、次の日も軽く運動するといいよ♪と昔教わったので、
なので、次の日の今日は
軽く４キロウォーキング🚶♂️
その前に
子供達は今日中学校登校日で
保護者が見に行ける3年振りの授業参観日なので、早起きしてお弁当作り🍱
子育て中の主婦は
ゴロゴロしている暇がないんだよぉ~。
肌寒いですが、今朝の山形いい天気です♪
筋肉痛になったら、次の日も軽く運動するといいよ♪と昔教わったので、
ストレッチが終わったら
いつものコースを歩いてきました😊
今日は走る気になれない笑
ゆっくり、ゆっくり。
そして中学校に。
授業参観＆進路説明会に。
残りもあと5ヶ月しかない中学校生活。
なんだかあっという間。
受験も含めて頑張ってほしい☺️✨
お昼はかっぱ寿司へ。
わたしの1番好きなお寿司は
なんといっても〜ハマチ！だわ💖
必ず3皿は注文☺️
今日のデザートはコーヒーゼリーを注文。
美味しい♡
昨日はたくさんのコメントありがとうございました˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙
これからも目標持って
頑張りますね✨️( ^-' )✨️
いよいよ明日は…
私一人旅✈️に行きます。
朝早く出て🚘仙台空港から出発✈️です。
京都ではどんな風景が待っているかなぁ💖💖楽しみだー💖
