今日の練習会は、リレー組１００m組に分かれ練習をしました。
１００mではブロックを使いスタートダッシュや１００m走をしっかり走りました。
リレー組は、走る順番を決めて、各パートごとにバトンゾーンでマークの位置を歩数でしっかり数えてきめました。順調にバトン練習ができましたので、思いきって、全体を通して、リレーを走って見ました。初めてでしたが、ミスなく、最後まではしりきることができ、びっくりでした。
だんだん、試合に近い練習になっていきます。風邪などひかないように、次の練習会(２６日)を頑張りましょう。
練習メニュー
・白樺のポーズ
・腕振り(洛南高校バージョン)
・ミニハードル
・流し走(シューズ×２、スパイク×２)
１００m組
・スタートダッシュ
・１００m×２本
リレー組
・スタンディングでバトン渡し
・各パートごとのバトン渡し(歩数決定)
・リレー計測(Aチーム 65秒、Bチーム 69秒)
（リレーの計測で、最初にアップした内容に間違いがありました。チームが逆なのとAチームのタイムが間違っていました。申し訳ありません。）
