今日は、４月に入ってから(今年度)、最初の定期練習会でした。
なんと、キッズ陸上教室に参加してもらっていた、１年生になりたてのキッズも仲間入りしました。
春らしい、新しい仲間との出会いが練習にもいい風が吹きました。
朝日中の地域クラブの練習と合同となり、レベルの高い練習になりました。(これから、このような合同練習もあるため、地域クラブではなく、定期練習会に組み込んでもいいかなと考えています。※地域クラブになると地域への費用負担が多くなるため。)
午前中に県小学生陸上教室に参加してくれていたメンバーは２部練習になりましたが、元気いっぱいに、走り幅跳びの踏み切りの確認、マーカータッチリレーを行いました。
中学生の加速走は、県内トップレベルのメンバーでよりレベルの高い走りを目指しました。
楽しく、より高いレベルへ、いい思い出ができるチームになれたらと思います。
今シーズンもよろしくお願いいたします🙇
・腕振り(洛南高校バージョン)
・ジョグ
・動きづくり(ミニハードル３種類×３本)
・ラダー+ミニハードル(３本)
・スキップ(前、上)(各３本)
・流し走
中学生(１２０m×４本)
小学生(５０m×２本、１００m×２本)
・ブロック練習
(中学生)
短距離・・・スタート練習、１００m加速走×２本
長距離・・・インターバル(８００m×２本)
投てき・・・投げ込み
(小学生)
跳躍・・・走り幅跳び(踏み切り練習)
(全体)
・マーカータッチリレー(フレキハードルを入れる)
