この日の練習は、雨風のため、入善町総合体育館に場所を変更して実施しました。
下新川郡陸協ジュニアとして入善町総合体育館メインアリーナを利用させていただくのは、実は初です。
私自身、２０年以上前に現役時代には、よくバウンディングをこの体育館でしていたことを覚えています。
今はなくなりましたが、郡市対抗駅伝の下新川郡代表チームが雨天時にはギャラリーを練習拠点として活動していました。
多くの素晴らしい選手と出会いをさせていただきました。
室内でしたので、ハードル以外は一緒の動きをしました。力の差は年齢によってありますが、しのぎを削る雰囲気が頼もしく感じました。
また、基本動作を今一度確認することができ、ちょうどいい機会だったと思います。
ゴールデンウィークに入りました。それぞれの楽しみを満喫しつつ、お時間がよろしければ、また、定期練習会にご参加ください！
次回は、
５月１日(日) １０時～１２時
入善陸上競技場
※また、天気がよく分かりません。変更があれば、ブログ、インスタグラムでお知らせいたします。
５月分の保険料(５００円)もよろしくお願いいたします。
・姿勢づくり(壁にくっつく)
・腕振り(洛南高校バージョン)
・ジョグ
・動きづくり(ミニハードル３種類×５本、抱え込みハイニー、膝を押すハイニー、ミニハードル＋ラダー×３本)
・スキップ(前、上)×３本
・変形ダッシュ
・スタートダッシュ(スタンディング、クラウチング)
・マーカータッチリレー
【ブロック練】
・ハードル
・スタート練習
