下新川郡陸上競技協会ジュニア ブログ

5月14日(土)の練習の振り返り

 この日は、天気予報に振り回されました。いつもなら、雨は降らないと強い気持ちを持って練習に向かうのですが、迷いながら室内練習に変更し、入善町総合体育館サブアリーナでの練習としました。
 やはり、結果は晴れました。皆さん、本当にごめんなさい🙇

 最近はダメですねと自分を反省しながらも、体験練習に来てくれたメンバーがこれからも練習にも参加してくれることになったことやまた1人、体験で練習に参加してくれたことがあって、定期練習会がにぎやかになってきたことで、気持ちは晴れてきました❗

 下新川郡内のジュニア層の陸上競技が、ちょっとずつ、浸透してきてくれているのかなと感じています。

 練習内容は、翌日に滑川リレーカーニバルが控えていることもありましたが、新しいメンバーと一緒に基本動作やスタートの姿勢の確認をしました。

 中学生は、メンバーだけで競技場でバトン合わせをしてもらいました。下新川郡内の最強メンバーで編成するリレーチームになります。
 昨年の陸王でも感じましたが、違う学校のメンバーとリレーを組み、陸上競技を楽しむ、そんな雰囲気が、メンバーから溢れていて、見ていて本当に嬉しくなりました。

 これからも、学校の垣根を越えて、切磋琢磨し、走ることの楽しみをみんなで共有していきたいですね!

【練習内容】
・腕振り(洛南高校バージョン)
・ジョグ
・動きづくり(ミニハードル3種類×5本、ミニハードル+ラダー×3本)
・スキップ(前、上)×3本
・シャトルハードル×3本
・スタートダッシュ(スタンディング、クラウチング)

【小学生】
・スタート練習

【中学生】
・リレー(バトン合わせ)





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