下新川郡陸上競技協会ジュニア ブログ

今日(26日)の練習の振り返り

 今日は、各種目で専門的な練習中心に行いました。これまで3回の練習の成果がしっかりでていました。
 みなさんのやる気が体を動かしているのだと思います。
 それから、選手同士がとてもなかがよくなっています。雰囲気もよく、チームワークがでてきています。
 あと、1回でしっかり仕上げていきます。大会に向けて、頑張りましょう❗

練習メニュー
・腕振り(洛南高校バージョン)
・アップ
・ミニハードル
・流し走(50m×5本)

ブロック別練習
○100mブロック
・スタートダッシュ
・100m×2本
○1200mブロック
・800m×2本
○リレーブロック
・追いかけ走
・バトン渡し
・リレー計測×2本
(1回目 Aチーム 65秒、Bチーム バトンミスにより計測なし、2回目 Aチーム 65秒、Bチーム 69秒)
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