豆腐生活

この週末にかけての２泊３日の軟禁生活、

朝早くから夕方まで約12時間拘束されてお仕事に励んでいたんですが、

全国各地のギョーカイ仲間が顔を合わせるので、

一仕事終わった夜は…当然親交を深めるワケでして…

その結果が…

3日で3㎏増量しました。

まあ、この歳で50㎏台って、全然痩せてる部類ですけどね。

身長165cmのチビなので、個人的には52kgくらいがベストなんですよね。

しかも…忘れてましたが金曜日には職場の定期健診だった…。

体重以上に、肝機能（ALTとかASTとか）がヤバいかも 泣）

 

なので、この先しばらくは肝臓をいたわる食生活をしようと思います。

今日はコチラ。

この豆腐鍋のシリーズ、美味しいんだけど「具材はついておりません」。

パッケージに明記されてるけど、ちょっと騙された感は否めない…。

仕方ないので、具材は別に準備します。

野菜炒め用の野菜と大豆ミートを炒めてトッピングします。

具材の方が多くなって、豆腐何処行った？って感じですが。

茹で卵も追加投入、あとは黒豆納豆。…タンパク質ハンパ無いな。