7月18日の夜明けとジョギング

　

今日の夜明け。

 

久しぶりに日の出を見た。

日の出時間も一番早い時期から15分ほど遅くなっている。

 

 

今朝はまだ雲があって空気も涼しい。

ジョギングに出よう（ジョギングも5日ぶり）

 

↑　ヘッドランドから江の島

 

昨日、鎌倉の花火大会だった。

家から小さな丸い花火（きっと大玉）が少し見え、音はドンドンと聞こえていた。

ド平日の開催、しかも夏休み前。

鎌倉にも事情があってのことだろうねぇ

 

大昔（20数年前）、由比ガ浜まで見に行ったことがあったけど

当時は土曜日だったような気がする。

すごい人だったので、途中で切り上げ、駅まで歩いたな～

 

それ以来、花火会場での観覧はしていない。

（自宅から見てる）

 

↑　クサフグ受難。。。

 

今朝は涼しかったのでジョギングもまぁ、それほど辛くはないけど、

それでも湿度が高いせいか、帰宅後しばらくはかなり暑くて

もう10キロランは、夏はお休みしよう

 

ムリすると頭痛が出るのだ

 

昨日、天気予報が一日曇り・時々雨となっていたので油断して（日差しが出てきた）、

日傘もサングラスも持たずに出かけたせいか、

仕事終わりに頭痛が出て、帰るときに眩しくて悪化したのね。

 

帰宅後、鎮痛剤飲んで目に覆いをして寝てたら1時間でリカバリしたけど

自宅近くでなかったらちょっとツラかったかも

（それぐらい痛かったのだ）

 

熱中症の中でもワタシは日射病が怖いんだよね（モグラなんで）