8月21日のジョギングと冷たいドリンク

　

今朝のジョギング。

 

今朝も行ってきたけど、もうねぇ夏バテだね。

走れない。

今日は2キロちょっと、日陰を探しながら国道沿いや住宅地をのたのたと。。。

帰りはウォーキング3キロ。

 

風も吹かない、

室温も30℃以下にならない。

夜になっても30℃以下にならない

 

辛いわー

夜寝るときはエアコンするけど（寝室）、朝リビングはエアコン稼働してないからね

 

昨日はあまりの暑さで出かけて、スタバで　ゆずシトラスパッションティー　

コレ美味しいねー

柚子ソースをたっぷり入れてくれたので、ストロー吸い上げにくかったけど

 

その後ランチして涼しいショッピングモールぶらぶらして、再びお茶。↓

 

 

これは　珈琲館のカフェショコラ（アイス）。

炭火珈琲に牛乳とチョコレートを合わせたもの。

上に載っているのはチョコレートホイップ（アイスクリームではない）。

 

コレも美味しかった

カフェグラッセ（炭火アイスコーヒーにアイスクリームを載せ、チョコレートソースかけたもの）と迷ったんだけど

 

珈琲館ってコーヒー自体がとても美味しいから、アイスコーヒー使ったデザート系ドリンクも美味しいよね。

値上がりしてたけど。。。