睡眠時間を制限

2010-12-12 23:35:38 | 12/29まで
なんだかこの頃朝起きれません。。。

２３時に寝ても、起きるの８時３０分

１時寝ても、８時３０分

おいおいおい

寝過ぎというか朝起きれなさすぎでしょ！！

（自分突っ込み）

なんでだろ、理由がわからんので、、、


とりあえず、今日から１週間、睡眠時間を制限してみます！

５時間

朝７時には起きたいから、就寝時間は２時！

この目標で今週は過ごします！