暑過ぎMAX！

今朝5時にアラームをセットしたのに、

あれ？外が明るいと思い時計を確認すると。

5:58！

アラームは？？

火曜日の設定になっていました〜。

暑さを免れるための5時だったのに。

気を取り直し、

水分とバナナとヨーグルトを食しゴー！

小雨が降り出して、

いいぞ〜涼しくなれ〜。

そんな期待もよそに、

すぐにやむ。。

今日はなるべく信号などで

立ち止まらない様にしよう！

つったかた〜！

いい調子！

だったけど汗が目に入る。

公園の水道で水浴びじゃ！

先客がおり待つ。

もぉ立ち止まったからルールはいいか。

倒れない様にしなきゃ。


おじさんが草の猫じゃらしで遊んでいた。

あ！子猫2匹！

連れて帰りたいですよねぇ〜。


その脇には母ちゃんネコ。

シャー言われた。汗

２つ目の公園。

補給しよう。


桜島と海釣り公園。


鴨池フェリーとポリス船舶。


忍ばせていたバームクーヘンを食す。


インソール、右足に合わず、

みみず腫れが出来ていた〜。

暑過ぎて木陰で深呼吸をしていたら、

北海道のおじからメッセが届いていた。


こちらの最高気温は20℃。

熱中症に気をつけて！と。

ランニングで今、与次郎。

暑過ぎて休憩中と返信。笑

まだこれ朝の8時台。

死んでしまうといけないので、

コークオンのチケットでアクエリアスをゲット！

23km走り切りました。

しかし、暑過ぎMAX。

14時からは書道の研究会へ。

日展出展者のレベルの高い作品。

その中で学ばせていただきました。

枕崎からのお姉様に、

沖縄から友達が遊びに来るんだけど鹿児島のお土産何がいいかしら？

『知覧茶がいいんじゃない？

重くもないし美味しいし！』

ですよね！決定。

早く言ってくれたら、

鰹節工場を経営している方から美味しい

鰹節を貰っていたからおすそ分けしたのに〜。

優しい〜♡笑

そして帰り道に鹿児島知事選の投票に。

そしてこのカードを貰う。


なぜなら、焼肉なべしまで出すと。

（明日、義母上様の誕生日で食べに来た）


ネギ塩タンが一皿プレゼントされる。

凄いボリューム！

これと黒毛和牛のカルビセットを。

で、義母上様には塩タンは堅いとで、

全部私にまわってきた。

苦しい〜！！

でも今日のランニングで体重1.5kg減、

BMI18.3に落ちていたので食べなきゃだわ。