#ランニング 新着一覧
ニャンとも☆
今日もウォーキング通勤をしよう。でも歩くより走る方が楽なんだよね。笑人目のない場所はランニング。でも今日は人目のある登り坂をダッシュ。朝から元気です。 笑そして帰りは残業して遅くなり、真...
2週連続で6.5km走！
先週に続き今週もコツコツと走るとしよう。先週末は6.5km、6kmと超久しぶりに連日での6kmオー...
冬の憂鬱を和らげる 5つの簡単エクササイズ
秋や冬になると、なんだか気分が落ち込むことってありますよね。寒さや季節特有の孤独感が原因になることもありますが、最近では、それ以上に深刻な「季節性うつ（SAD）」に悩む人も増えて...
これまでに登った山々をまとめてみました。
近畿東海の山々に登り、2023年12月26日に1000ピーク登頂を達成～2024年には鈴鹿300座をコンプ...
舞浜RC(MRC)＆湾岸TC(WGTC)練習予定
舞浜RC(MRC)＆湾岸TC(WGTC)練習予定千葉県＆東京都で活動してる陸上クラブ水木金(夕方/夜間)...
悪玉コレステロールを減らす！「鯖缶ダイエット」の効果とは？ 1日1缶で栄養補給【管理栄養士が効果を実感できるやり方を解説】
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
1月27〜2日練習
延岡まで1週間、状態的には完走が目標レベル。 1/27MoRUN休み。 1/28TuRUN休み。 1/29WeRUN休み。少し...
ストイック？的な
昨夜はお泊まり的お仕事でして今朝は明けて帰ってきてから軽くランニングしました会社から戻...
ニャンコの日☆
バスケ観戦へ！まずは場所取りをしたら、時間があるので荒田八幡へお参りに。節分という事も...
本日の駒沢公園・日曜日午後クラスの練習について
本日の駒沢公園・日曜日午後クラスの練習ですが、雨☔の為にお休みとなります。宜しくお願い致します...
早朝雨があがりました⁉️
早朝雨があがりました。気温は４℃でしたが暖かく感じる天気になりました。直売所への出荷を終...