睡眠障害のワタシ☆

いつも予定がある日は、

ワクワクし過ぎて4時台とかに目覚める。

異常だわ。笑

でも昨日は21kmランニングをした後に、

バスケの試合会場まで徒歩で往復したので。

20時前に頭痛もあり布団にインしたら

すぐに睡魔に襲われた。

きっと脱水だったのかもしれない。

今日はどんなに水分を摂ってもグビグビいけた。

そして6:25のアラームで起こされ、

まだ寝ておきたいと目を閉じて。

6:35のアラームで渋々起きる。笑

休みだったらなぁ〜。

おかげさまで、

今日1日全く睡魔に襲われませんでした！笑