写真はトレーニング前のスクワットね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/3b/af3f0ba12691d124eceda48b59ce5262.jpg?1669633098)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/51/1e05bb373d2f3c8c2e0a60a38e055569.jpg?1669633254)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/e7/4ecfe694a04e06a187c48aaab52abbb3.jpg?1669633573)
いつもフォームを撮影してもらうけど、
自分のケータイで撮影すればいいんじゃん!
録画をスタート!
で、今録画を見直すと、
トレーニング前に私、よく喋ること!!笑
さっさとトレーニング始めろよと
ツッコミたくなる。笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/3b/af3f0ba12691d124eceda48b59ce5262.jpg?1669633098)
今日から重めのメニューにするとの事で
久しぶりのバーベル担いでのスクワットも。
で、ここから録画がストップしていて、
フォームの確認は出来ず。泣
いい汗かいて、ご挨拶して外に出ると、
奥様がカレーを運んで来てくれた!笑
オーナーがスパイスから作るカレーを
よく仕込んでいるので。
食べたいと催促していたら、
どうぞと外のテーブルで試食会が始まった。笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/51/1e05bb373d2f3c8c2e0a60a38e055569.jpg?1669633254)
整骨院に来るお客さんの前で
カレーを食す女。笑
明るくよく笑う奥様と
めちゃおしゃべりして。
(↑ここでもよく喋る。笑)
そしたら食べたいと言われた別のお客さんへも、
カレーを持たせていたので少しホッ。笑
気を使わせてしまったかしらと
気になってたのでね。
で、また今、写真を眺めていて手が触れたら
変な具合にミラクルな1枚が出来ました。笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/e7/4ecfe694a04e06a187c48aaab52abbb3.jpg?1669633573)
なんじゃこりゃ〜!!笑
美味しゅうございました♪