おはようございます(//∇//)
以前は麹丸ごと贅沢青汁ダイエットしてたけど…2ヵ月くらい続けたけどその後続かず…
少し前にバターコーヒーダイエットを知りました(*ﾟ▽ﾟ*)
自分はコーヒー好きだからそれにグラスフェッドバターとMCTオイルをいつものコーヒーに加えるだけ(*ﾟ▽ﾟ*)少し値段が…
スーパーで売ってる無塩バターとMCTの代わりにココナッツオイルとかでもいいと言ってたからやったけど…飲む時のバターの口あたりがちょっと悪かった…飲めない事はなかったが…
バターはグラスフェッドバターに切り替えて毎朝のんでます\(//∇//)\
今回は旦那と一緒にダイエット頑張ってます( ^ω^ )
コーヒー豆は違うの使う時あるけど笑
今日も1日頑張りましょう！