こんにちは、通所リハビリです。
今週の初めは、びっくりする程の大雪が降りましたね。
数年前の大雪を思い出します。
今回の冬は、雪が少なくホッとしていたのですが、
いっぺんにこんなに雪が降ると「早くやまないかな～」と思ってしまいます。
送迎車の雪を落とし、玄関周辺を雪をかきを行い、少し早めに利用者様の送迎へ出発しています。
雪道を歩く時（道路の表面が氷状の「つるつる路面」では）は、
小さな歩幅で足の裏全体をつけて、すり足のような歩き方をすると良いそうです。
「すり足」といっても、完全に地面を擦りながら歩いているとつまづきの原因にもなるので、
軽く足を浮かせて歩きましょう。
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