記録更新？！

体重が着々と増え続け、人生初、記録更新となっています。

このところ、調子に乗って食べ続けていたので、当然の結果だとは思うのですが、

運動もしてないし、生活習慣病予備軍でもあり、ヤバイかもと思っています。

何がいけない？食べなければいい？と思っても、ストレスがあると、ついつい食べてしまう方なんです。。。

とは言っても、運動と、腹八分目、野菜多めを心がけて生活していかなければ、

なんとなく、体調不良を感じるこの頃、元気に年を重ねていきたいと思うこの頃です。