久しぶりの壁打ち練習場、トコトコ、カミカミ、ゴロスリマッサージ♪

　7月3日（土）　晴れ→曇り

 

　未明に雨が降り、ところどころ路面は濡れていたが、

散歩に出た5:10には、すっかり朝日がさしていました

 

 

 

　昨日、歩道に放置されていた”鳩の死骸”

今朝通った時には、見当たりませんでした

未明の雨で流されたのか”イタチ”や”タヌキ”などの獣が持ち去ったのか

 

 

 

　”スポーツコア”でも朝日を浴びながら歩行

途中の水分補給も忘れず行いました

 

 

 

 

　仲の良い老夫婦が手をつなぎながら散歩

一旦、声掛けされた”カンタ”は立ち止まっていました

 

 

 

　今日は、輪番出社で鍵当番の”パパ”

時間に余裕を持ちたくて、半周でやめようとすると『ストライキ』で応戦

『ゴロスリ』まで始める始末

 

 

 

 

 

　”カンタ”のご要望に応えて1周することに

してやったりの顔をしながら進行

 

 

 

　1周し、帰途へ着こうとすると

ここでも”壁打ち練習場”へ足を進める”カンタ”

空いていたのでちょっと寄ることにしました

 

 

 

　ボールを転がすと『トコトコ』取りに行き、『カミカミ』から、

ボールの位置決めを行い、『ゴロスリマッサージ』を試みますが

ボールは転がって行き下には敷けず

それでも、『ゴロスリ』を堪能してました

 

 

 

 

 

 

　時間が気になる”パパ”

”ボール”を咥えさせながら帰路へとつきました

6:00に帰宅し、歩数は3900歩強

”うんP～”は、Mサイズ2個、Sサイズ1個

朝食時には、”ピモベハート”1.5錠、”リレキシペットA錠”1錠、

”イトナコラゾール”4錠、そして”FCVリキッド4ml”を服用

 

 

 

　夕方の散歩は、25℃を切っていたので18:00に家を出ました

今朝と同様”スポーツコア”へと向かいます

念のため、橋梁下は車を注意しながら車道を歩行

 

 

 

　”スポーツコア”は、何故か反対周り

 

 

 

　うんP〜は、Ｍサイズ4個

 

 

 

　水分補給はしっかりと

 

 

 

　暑いのか今朝とは異なり自ら半周でやめようとします

途中で飲水していたので喉が渇いていたのかも・・・

 

 

 

 

　そのまま横切って半周で終えて帰途へとつこうとしますが

”壁打ち練習場”入りたがります

練習中の人がいたので、”豚レバー”で釣りながら帰路へとつきました

18:40に帰宅し、歩数は3300歩ちょい

納豆入りの夕食時に”ピモベハート”1.5錠、”リレキシペットA錠”1錠、

”イトナコラゾール”4錠、”スパカール”と”エラスチーム”を各2錠ずつ、

そして”FCVリキッド4ml”を服用しました

とうとう、明日が検査の日

雨の予報が出ていますが、心は晴れて欲しいものです

 

 

 

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