加齢

近頃急激に体力が落ちた感じがする

良い睡眠が取れていないもの原因だと思うけど…

瓶のフタを開けたら

内出血したように指の皮膚が紫色に😨

毛細血管が脆くなってるのよね

さっきはラジオ体操したら膝に激痛が😖

段差もない所でつまずくし

寝てる間によく足が攣って起きる💦

こりゃ困った😩