肥えないように( ；∀；)

こんにちは
お正月休みも今日で終わりでしょうか？
聞いた話ですが7割の人が
年末年始で太るそうですよ
お正月だし・・・とついつい不規則なさらにゆる～い生活をしてしまい（笑）
身体は重いし寒いしでますます動きたくなくなり
悪循環ですね
せめてこれ以上肥えないように気を付けたいと思います。