音楽で新生活にうるおいを！

こんにちは。ラ・カーザムジカ音楽教室の倉持です。
新年度になって数日経ちましたが、もう慣れましたか？
新生活が始まると、大体の方が体の不調を訴えます。
新しい生活で緊張して、肩がこってしまったとか、疲れが取れないとか。ストレスを感じる方が多いと思います。

そんな時こそ！歌を歌ってみましょう！
歌の時の呼吸は腹式呼吸です。深い呼吸なので次第に血の巡りがよくなり、リラックスして行きます。ストレスを解消するには声を出すのが一番！ただ大声を出すんではなくて、楽しい歌を歌えば、楽しい気分になり、ストレス発散になりますよ。
体も心もうるおうには音楽がいちばんです。
ラ・カーザムジカ音楽教室で楽しく歌いましょう、ピアノを弾きましょう！

ラ・カーザムジカ音楽教室では、音楽を楽しみたい人、歌いたい人、ピアノを弾きたい人、専門的に勉強したい人のために開いております。
体験レッスン（有料）も随時行っています。
是非ここカーザムジカで音楽を楽しみましょう！
みなさまラ・にお会いできるのをお待ちしています。

体験レッスンのお申し込み、お問い合わせはこちらへ----> sop-m-cecilia@mail.goo.ne.jp