最近、RKが無意識に励行していること、２件。

リチャード・コシミズ先生の健康法です。

1.朝食を食べない。（17時間断食）

2.小麦製品を極力摂らない。

 

ネットで調べると、それぞれ意味があったようです。

1.はオートファジー。非接種者のシェディング対策。2.はハーベスト直前農薬。乳癌の元を絶つ。米食に回帰。

『最近、RKが無意識に励行していること、２件。』