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自分軸、自分の本当の気持ちに気づく事
その為には、自分と向き合う！
ここが難しい所でもあります。
自分と向き合う為には…
いろんな場面やいろんな立場に立つ経験を
沢山するようになると一番良いですね！
あとは、その様な経験が出来なくても
自分だったらと感じてみる。
その感じるは頭で考えるのではなく
感じる！私だったら…と直感を働かす
その気持ちが分かっていると
いざ、経験した時に
自分が思った気持ち
あの時に感じた思い
違いに気づけます。
その違いに気づいていくと
自分の本当にやりたい事
やりたくない事
行きたい、行きたくない
自分の気持ちが分かり
今、自分が何を求めているか
見えてきます。
メルマガでは、少しずつ
自分の気持ちに気づいていけるように
なっています。
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一人でモンモンと考えるのではなく
話すことで自分の気持ちに気づける！
その為には、カウンセリングを受けやすい
環境を考え提案しました。
是非、話をする事で今ある悩みや
これからを生きやすくする為にも
利用してみてください。
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ラジオ・雑誌掲載のお知らせです！
１月の活動告知です！
雑誌の掲載は、親子関係ではないんですが
他のカウンセリングをしている分野で
お声を掛けて頂き掲載しました。
◆2017年1月7日発売
『2017年度最新版ヒットの予感』掲載されます。
◆2017年1月7日(土)早朝
FMラジオ番組
『ザ・ウィークエンダー』
(FM－FUJI 78.6MHz 土曜AM5:30～6:00)ON AIRで紹介されます。
◆1月20日発売minaの雑誌に
『あなたらしく生きる！』カウンセリングする広告で掲載されます。
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自分に無理させていませんか？
笑顔でいないと…
明るくいないと…
楽しくいないと…
元気でいないと…
いつの間にか自分に無理させていませんか。
✿訪問ありがとうございます✿
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メンタルケア心理士R☆
soyokaze～風花です(^-^)
前向きになる為には
上記で書いたことが必要になるけど
その前にまずは
自分の本当の気持ち
心の奥に閉じ込めている
あなたの本当の気持ちは…
本当のあなたは
今どんな気持ちですか？
どうしたいですか？
本当は…笑えない…
笑いたくない
苦しい… 辛い…
もし、そうなら
無理して笑顔をつくらなくてもいいんですよ
無理して楽しくしなくてもいいんです
あなたが苦しくて辛い…
その気持ちや思いは
あなたが一番わかっていることだから♡
あなたを癒せるのは
あなたしか…いません。
だから無理して周りに気を使うのは
やめましょう！
もう、しなくていいですよ(*´︶`*)♡
もう、無理して頑張らないでください。
だって今まで頑張ってきたんじゃないですか。
ここまで頑張って来た自分を褒めてあげてください。
認めてあげてください(*˘︶˘*).。.:*♡
無理している自分をやめたい
と思ったら
心の叫びを認めてあげる♡
自分に素直になってください。
また頑張れる時がきたら頑張ればいい
だから疲れたり、やめたいと思ったら
休憩しましょう。
決めるのは、誰でもない
あなたが自分で決めていいんです！
あなたのことは
あなたが自分で決めていいんですよ
自分を楽にしてあげられるのは
自分しかいないから(*´︶`*)
話すことで、聞いてもらう事で
気持ちが楽になることもあります。
あなたの苦しい気持ち、辛い気持ち
吐き出しませんか
私にお話を聴かせてください(*˘︶˘*)
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