昨日は、 立春で 暖かかったけど・・・
今朝は、冷え込んで 寒い
日曜日の 午後から、持病の 腰痛で・・・
この冷えで、固まって しまって 腰が 伸びない
ストレッチをすると、少し 動けるように なるが・・・
仕方なく、コルセットを して 動いています
まだ、激痛にまで なってないのが 救いです
今週は、気温が 低くなりそうですが・・・
昨日は、 立春で 暖かかったけど・・・
今朝は、冷え込んで 寒い
日曜日の 午後から、持病の 腰痛で・・・
この冷えで、固まって しまって 腰が 伸びない
ストレッチをすると、少し 動けるように なるが・・・
仕方なく、コルセットを して 動いています
まだ、激痛にまで なってないのが 救いです
今週は、気温が 低くなりそうですが・・・
私も腰痛持ちです。
私は腰にホカロン当ててます。
ユニクロの超極暖のタイツはいて、
裏起毛のパンツはいてます。
靴下は普通の上に毛糸のをはいてます。
下半身を暖かくすると少し良いですよ。
今の気温－９℃外は寒いです。
kazahanaさんも、腰痛持ちでしたか？
寒い時期は、特に辛いですよね (>_<)
下半身を暖めると良いですよね。
カイロは、お腹のへそ周りを暖めると
下半身に血液の循環が良くなるようです。
ぬるめの湯船で、ゆっくり温まってます (^_-)-☆
ありがとうございました <(_ _)>
これだけ急に寒くなると痛くなったり固まったりしますよね。
私は膝じゃなくて膝の横？の筋？が固まるんです。
診てもらっても異常なしで、筋力の衰えだそうです。
カイロも尾てい骨の辺りとおへその下に貼ってます。
この冬を乗り越えねば。
腰痛持ちで寒くなくても痛みがありますが・・・
こう寒いと固まってしまいますね (>_<)
私は、膝は平気なんですが・・・
hirorinさんは、膝が痛そうですね。
老化現象で仕方ないけど辛いですよね。
お互いに頑張りましょうね (^_-)-☆