仲 春輔(小学3年生)

たった今～!!
お世話になってます!!仲先生のお子様が仲先生とラフォーレを通りがかりましたよ!!!!!
初対面っすわ!!!!


ソフトバンクホークスの応援に行って来たんだって～!!
グッツも沢山もっちゃって～!!いいな♪



っしゃ～!!
練習っっ練習っっ♪♪


(shoko)

この時期 絶好のチャンス！！

これから だんだんと温かくなって 肌を露出する機会も多くなったことでしょう(^人^)

ご無沙汰だったフィットネスの会員さんも 冬太りのダイエットで、トレーニングに来るようになりました(o^∀^o)

ちょっと最近ヤバイっっと思っている そこのあなた('∀'●) 本気でダイエット初めませんか？？

でも スウィーツは 食べたいですよね！
食べていいんですよ。。。但し、Drinkをブラックコーヒーにするか砂糖無しの紅茶にして下さい！
コーヒーは脂肪燃焼効果があり、紅茶は体を温めるのでダイエットには効果的です。しかも ホットで！！

そして 味わいながら ゆっくりと食べましょう☆
ね、アッコさん(笑)(^ω^)
1日1回のおやつタイムは影響は無いです。
食べ過ぎにはご注意を(^_-)
フィットネスクラブ会員随時募集中でーす☆

（六本松校 XYZ）