[ラン:20.0km] 平均心拍数132、軽い感じで20km。久々にアクエリアスのペットボトル持参で走った。左ひざが痛いのだから本当は暫く休脚してみたほうがとも一方では思うが。途中からひざの皿の下がいつものよ... jognote.com/days/42571320
— すばる (@subaru41) 2017年1月11日 - 17:20
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赤ヘル応援記 ～「勝っても負けても」赤ヘルカープをこよなく愛するブログ～
カープ応援&2014年4月から始めたランニングについて綴っています。初フル3時間35分、ベストは3時間23分58秒です。
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