総距離:211.530km 7月の走行日数は、250kmを走った4月と同じ16日間。 しかし、さすがに暑くなり湿度も高くなり、1回あたりの走る距離は短くなりました。 そこで、 2週続けて日曜日には、午前・午後と走る2部練を実行。 結果、4か月連続での月間走行距離200kmを達成することができました。 最も軽いシューズのターサージールTS2を履いての長距離も不安がなくなってきました。 来月は・・・東京マラソンの抽選が始まる月・・・、3度目の挑戦、当選したいなあ。 ランニングについてワンクリックお願いします!