暖房を入れると喉の奥が痛くなる。
冬は、炬燵と暖かい靴下とレッグウォーマーと肩掛けひざ掛けが必要だ。
ユニクロ装備だ。
寒いので、ぶかぶかの暖パンで友達に会ったら
「それー私、朝の体操に着て行ってるのよー」
やんわり怒られた。
久しぶりに会う友達と街でランチなのにね。
ゴメンナサイ。
うがいの仕方
イソジンうがい薬 茶色の液体のほうです。
赤いキャップです。
以前、茶色の液体が歯に着色する気がして薄いブルーの液体のほうに変更した。
あなたは蟹か？というぐらいぶくぶくの泡があふれました。
うがいどころじゃない。
その茶色の液体をコップにぴゅーと出して水は約一センチほど入れる。
濃い紅茶色ぐらいです。
一口含んで、右手を後ろの首に添えて頭を支える。（左手でもよし）
天井を見てガラガラガラガラー
しっかり頭を支えるのが重要です。
首って弱いのよー
そのとき軽く体を左右に揺らす。
うがい薬が、左の扁桃腺へ右の扁桃腺へ、左の扁桃腺へ右の扁桃腺へ
息がつずく限りがんばろう。
そして流しへ、ペッ
それでだいたい三口ぐらいでなくなります。
これで私は風邪ひき知らず！
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