杉の子ブログ

社会福祉法人杉の子会

3b体操の先生に来ていただきました!

2011年06月30日 | 余暇活動
6月21日に3b体操の先生にお越しいただきました!
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ポニョやトトロの曲に合わせてみんなで踊りました
激しい運動ではなく、誰でもできる動きなので気軽にできました。
ですが、日頃動いていない人には続けて体操すると、なかなかのものでした
この日は暑かったので疲れましたが、いい運動をして気分もスッキリ
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