こんなことができます！13日、18日マインドフルネス講座
マインドフルネスを人から習うほうが良い理由１
雑誌『ニューズウィーク日本版』マインドフルネス特集
「私には関係なさそう…」と思っている方に
マインドフルネスって、意識高い系なの？
芦屋でランチ会します！タイ語プチレッスン付き
マインドフルネスの方法：こんなにたくさんあるんです？！
マインドフルネスの意味、これでスッキリ！
ネガティブな感情＝悪者、ではありません
11月・12月講座、ワークショップのお知らせ
驚きの短さ！人間の集中力
ストレスと疲労：台風で疲れたあなたに
来月、マインドフルネス講座を開催します！
台風のザワザワをリセット！歩行のマインドフルネス
台風一過で虹が〜
17日ワークショップ レポ＆ご感想
大学教員を経て、現在国際交流団体職員。手芸・創作・ワークショップ、翻訳の仕事、旅行記を中心に綴っています。編み物とときどきの海外旅行があれば生きていける見た目ほっこり中身激アツの牡牛座。
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