ブレイクタイムは

期間限定のハッピーターン

“期間限定“がどうしても気になる私です

ヘルシー その3

青魚

アジです

春キャベツ

ソースでいただきです

ヘルシー その2

植物性蛋白質のお豆腐

それに　ミネラルの海藻のひじき

🥕にんじんを加えました

おいしいですね

ヘルシー ヘルシー

今夜の食卓は

小松菜🥬が主役です

ぶた肉との炒め物です

胡麻だれの味付けです

小松菜の中にぶた肉少々

カルシウムがあるそうです

牛乳と同じくらい〜

本日もよろしくお願いします