〜生きづらさを抱えながら〜
子どもの頃からずっとずっと生きづらさを
抱えて生きてきました
気付けば50歳を過ぎていました😢
常に人の目、他人の評価を気にしながらの生活
友達もなかなか出来ませんでした
今もいませんが…
最近、やっと自分が何故生きづらいのか？
ネット社会が教えてくれました
心療内科では鬱？の治療を過去にした事がありましたが
効果無し
社交不安障害と言われたこともあります
でも
最近ネットで調べて分かったのが
アダルトチルドレン
HSP←多分これです😭
いつも何でこんなに辛いの？の答えが
やっとわかりました
わかって1人じゃないって思えただけでも救いです
長くなってしまいそうなので
この続きや
日々の日記を書いていこうと思います
よろしくお願いします（^人^）