無理をしないことの大切さ

こんにちは。
ダイビングショップ店長のサンマリン楢崎でございます。

９月頃からでしょうか、子供たちと一緒に夜ジョギングを再開しました。

１２月に小学校で子供達のマラソン大会があるので、そのためのトレーニングなのですが、
夏場に蓄えてきた私の脂肪燃焼、いわゆるダイエット目的(^^ゞ、というのもあります。

しかし！最近子供たちのスピードに全くついていけなくなった私・・・・。

ちょっと無理をして、ふくらはぎが攣るという大失態まで起こす始末。

そして昨日夜、ついに原付バイクで併走する、という愚挙に出てしまいました(^_^;)
きっと尊敬される親父には一生なれないでしょうね(T_T)

３０代半ばから４０代にかけては、自分の体力の衰えを認めたくなかったり、
どうしても若いころのイメージが残っていたりするものです。
しかし、現時点での体力や能力を素直に認識し、見栄をはらず、無理をしない、ということは
ダイビングにおいても怪我や事故防止に、非常に有効な思考だと思います。

それを思い出せてくれた子供たちに感謝です。（めちゃくちゃ悔しいけど・・・）
その分これからは、老獪なテクニックで乗り切ってやろうと思っています（笑）。


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