今日の香住
この夏一番の透明度となっております。
今年も水の事故が相次いでおりますがダイバーやシュノーケラーのみなさんは人任せではなく「自分の命は自分で守る」準備をしましょうね。
まず一番大事なのは浮力確保です。
スノーケラーの方は身体が浮くウエットスーツの着用を、ダイバーの方は水面でBCによる浮力確保をしっかりとしましょう。
私が怖がりなのもありますが、海で見かける人たちは浮力確保ができていないケースが多くて溺れても何ら不思議ではないなと感じます。
あとは自分が50歳近い年齢になって分かったことですが、中高年シューケラー・ダイバーは日頃の軽い運動（ウォーキング、ジョギング、スイミング）も必須です。
安全度を少しでも高めるために、せめて30分くらいは「速めのウォーキング」または「スロージョギング」または「スロースイミング」ができるくらいの体力を整えてから海にいきましょう。
わたしもゼイゼイ言いながら日々がんばっています（笑）
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