女房（八重子）は布団で寝ている
寝たきりではないので
起きて歩くことはできる
でも、起きる（寝返る）のと
立ち上がりは
介助が必要です
特に立ち上がりが大変で
いずれ、私は
腰を痛めてしまう
予感がしていた
座った状態から
立ち上がらせるのだけど・・・
後に回り
脇の下に両手を入れて
上に引き上げる
腕の力だけでなく
腰・背骨の力も利用するため
できるだけ密着して持ち上げる
本人に立ち上がる意志がないのか
足をブラブラすることもあり
まともに
50ｋｇの体重がかかることもある
こんな状態でしたが
最近学んだ
介護術を利用すれば
ほとんど力がいらない方法で
立ち上がらせることが
できた
膝を立てて座らせる
前に立ち
両手を持って
自分の体重を後に倒す
これで立ち上がってくれました
力はほとんどいりません
相手の力を利用する
自分の体重を利用する
素晴らしい！
「膝立→寝返り→三角座り→前に引く」です
もう一つの方法
「膝立→寝返り→三角座り→肩甲骨を押す」
この方法はできませんでした
本人に立ち上がる意識がないと無理かも知れない
「膝→寝返り→四つん這い→・・・」
これも本人に立ち上がる意志がないと無理です