角松敏生 A Widow on the Shore
(NO TURNS TOUR):
youtu.be/CZyj13YTAUo
角松敏生
You’re My Only Shinin’ Star
(25th Anniversary):
youtu.be/UQwGiEKZLus
春の夜空に赤い満月、次は2018年 -
LINE NEWS news.line.me/issue/natural-…
今日も朝から天気も良く、風が少し強いですが、穏やかな一日になりそうです!
筋トレ後に、アミノ酸を摂取すると筋肉がつきやすくなる。中でもロイシンという必須アミノ酸は、筋肉の合成をもっとも高めてくれる。ロイシンは、肉類、乳製品、大豆、魚などに多く含まれている。筋トレ後は、これらの食材を意識して摂ること。
上西議員 辞職はしない意向「法に触れない限り身分奪われない」 - LINE NEWS news.line.me/issue/78566681… #linenews @news_line_meさんから
快適な眠りを得るには
眠る前にコップ1杯の水を飲むと良い。
寝つきを良くするためには
体温の低下が必要なので
水を飲むことで体温が下がり
熟睡しやすくなる。
プロ野球 北海道日本ハムvsオリックス 3回戦
ファイターズスタメン
1 西川遥輝 左
2 杉谷拳士 右
3 田中賢介 二
4 中田翔 一
5 ハーミッダ DH
6 レアード 三
7 近藤健介 捕
8 岡大海 中
9 中島卓也 遊
P 武田勝
#lovefighters
ほら、だんだん、
僕のこと欲しくなってきたでしょ?
ほら、我慢なんてしないで
僕の甘さに浸りなよ?
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今日も無事に仕事を終えて帰宅。夜にはいりミゾレが降ってきました。朝方にかけ雪に変わり、あまり積もらないと良いのですが!
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