能登和倉万葉の里マラソン 2010 結果

はっきり言って、走りきれると思った、、、だが、、、＾－＾；


2010.03.07　

能登和倉万葉の里マラソン2010



みっとマンとK-manの初フルマラソンがこの大会でした。



午前８時会場に到着

気温２度　天候は、雨です

更衣室に指定された体育館で着替えを終えて

外に出るが、、、寒い！＊＿＊！

近くに居た係員にどこか暖の取れるとこは無いかと尋ねるが、その係員は首をかしげる


え！＾０＾；　あと二時間どこに居ればいいの？

スタート前に凍え死ぬかも、、、


とにかく、体育館のしたに続く道を下にいくと観光会館なるものが有ったので、そこに逃げ込んだ

なかのホールには参加者が沢山座っていた

そこは暖房が利いて暖かい、自動販売機の缶コーヒーで一息つく

さっきの係員は、ここの存在を知らなかったのか、、、＾－＾；


ゼッケンを取り付け、ＩＣチップを靴紐に通し準備ＯＫ！




１５分前　そろそろスタートだ、ポツポツと降る雨の中スタート地点に行く


スタート地点　　


動いていないと寒くて、たまんない＾０＾；


10：00　いよいよスタートです


K-manは元気に飛ばします


みっとマンはゆっくりとスタート＾０＾；

１時間０６分後　折り返し地点を通過し引き返してきたK-manとすれ違う

手を振ってすれ違う。元気そうだ＾－＾ｖ

折り返し地点に到着、K-manとすれ違ってから４分経っているって事は８分差ってことは

１．５キロ先に居るって事だな、、、＾－＾；


１０キロ地点通過　１時間１２分


今のところ１０キロ１時間１０分のペース、これを守ります。

左脚の裏と右脚のハムストリングスに違和感が、、

でも、まだ大丈夫

なんだかアップダウンが多いような気が、、、

前に走る人が、上り坂になると腕を大きく振っているので真似してみる。

へ～登れる登れる＾０＾/

なるほど！＠＿＠　良いかも～！(学習しました）


２０ｋ地点通過　２時間２０分


良い感じです＾－＾ｖ


でも、そろそろ、脚の各部が文句を言ってます、、


膝「そろそろ痛くなっても良いかい」

　足の裏「この衝撃いつまで続くの？」

　　大帯筋「疲れたよ」

　　　ハムストリングス「俺も、、」

　　　　大殿筋「上り坂嫌いです」

　　　　　足の指「あの～冷たいんですが、、」


うるさいよ　お前ら！と怒りたかったが、みんな頑張ってねとお願いする＾□＾！



さらにアップダウンの道を走る

冷たい雨が恨めしい＋＿＋；


ここで、みっとマンの衣装を紹介します　＾－＾

最後はそうとうペースが落ちると予想したので

沢山着込みました。


ペースが落ちる＝体温が上がらない＝寒くなるの公式です


まず上半身、長袖のハイネックのシャツ（防寒用）その上にＴシャツ（すべてポリエステル）

その上にウインドブレーカを着て

そして下半身、ワコールのＣＷ－Ｘの上にランニング用の防寒パンツ（足首まであるやつ）

さらにコンビニで買った合羽を着込みました。（完全武装？です）


30ｋｍ地点通過　３時間30分


ここまでは完璧、予定通りです。

給水地点ではアミノバリューを選び飲み続け

１０キロごとにカーボショッツを含み走りました。


29キロ地点　寒い！＊＿＊


Ｋ－ｍａｎ発見！


「みーつけた」＾▽＾と背中をタッチすると


k-man　「脚が吊って走れない」という


残り１３キロです、、、、辛い！寒い＊＿＊；



その後、みっとマンにも肉体の限界が訪れることに


32ｋｍ地点　スタートから３時間４５分


緩い上り坂に差し掛かったとき、ふくらはぎが、”ピクピク”しだした。

すぐに走るのをやめて歩くが脚が悲鳴を上げている

ここからが地獄の始まりでした。


走りたいのだが、脚全体（骨盤から下すべて）が痛くて前にでない！

雪だ！＠＿＠

海沿いの道で吹雪が強くなり、容赦なく体温を奪う。

走らなきゃ体が冷えると思い、走るが足の痛さで前に進まない

この時間帯の人たちはサバイバルゲームだ


俺はこんなに着込んでいても寒いのに

短パンＴシャツの人もいる、みんな放心状態で歩いている


前にいる若者の腕が震えている


歩いているだけじゃ凍えてしまうと思った

走らなきゃと思い作戦を練る、

しばらく歩くと、すこし走ることができるので２００歩走って５０歩くことにする


35キロ地点通過　４時間１０分


ここで５分のロスです


さらにここで、驚いたことに上腕二等筋が筋肉痛に、、、腕が！？（貴重な経験です）


ぶあ～＊０＊、寒くて震えがとまらない！フリース着てくれば良かった！、もう脚は限界です＊＿＊；


まだ、７キロかよ、、、

もうやめようかなって何度も思うのですが

まわりのつら辛そうな顔の皆さんが頑張っているので、、、

この寒い中、半そで短パンの人たちもいるので（信じられない＠＿＠；）、、、


　このあたりの給水場で暖かいお茶がありました＾０＾


このお茶の嬉しかったこと、、今考えるとぬるま湯程度の温度でしたが温まりました。

できればすべての給水所に暖かい飲み物が欲しかったです


４０キロ地点通過　５時間

ほとんど歩いている人が多くなりました、


しかし、温泉街に入ってかっこ悪いので走ります


スピードは歩くスピードより遅いかも


残り２．１９５キロに２０分かかり　　やっとゴールです、、。


ゴール直後の思い　「やった！　寒い！早く着替えなきゃ」

震えを全身に感じながら体育館に、、

脚が痛くて思うように着替えられない、、

着替えてすぐに観光会館で暖をとるが、震えが止まらない

缶コーヒーで体を癒す、、、少しだけ暖まる


ゴール地点に暖かい飲み物があればよかったなと思ったのは、俺だけではないはずです




今回のマラソンはビギナーには辛い天候でした


でも、終わってみると棄権しなかった自分に喜びを感じ


K-manと二人ゴールの喜びをかみ締めていました。


そのうちいつかきっと（とうぶん出ないと思うけど）、歩かずに完走できることを目標に頑張ろうと思いました。




みっとマン　タイム５時間半くらい＊＿＊




４時間３０分が目標だったのにな（かなりショックです）、、、、


何事もやってみないと分かりませんよね＾－＾；





能登和倉万葉の里２０１０




次の日、



膝が痛くてたまらないのに、仕事がたまってて、、＊＿＊


やっと歩いてたら、職場の人たちに笑われました、、


それも、なんだか、、良いかなって思ったりしました＾－＾