ぎっくり腰5日目

夜中に何度か寝返りをする、そのときに何度か寝返りに意識が戻る、、つまり、寝返りのたびに目が覚めるということ。

しかし、あまり痛くないので、でも、そ～っと寝返りをして、意識を失うー＿－

今日もぐっすり寝た、8時間も寝ただろうか、

これくらい寝ると、今日なんか昼過ぎになっても、昼飯を食っても眠くならなかった＾－＾/（睡眠って大事だなと実感する）



朝、顔を洗うとき股を大きく開いて立ち、洗面台の高さにカオを近づけ首だけを下に向け、腰を曲げないようにして洗うテクニックを身に着けた＾－＾Ｖ

歩行については、まだ違和感があるが普通に歩けます。

しかし、ほんの少し中腰で仕事をしていたら痛くなるし、まだまだ完治には時間がかかるようだ。

今日の夜、座ってパソコンしてても腰の痛みを感じなくなっている。

快復の兆しがしてきたみっとマンです。

(*’ー’