僕はおそらく 2024-07-04 21:05:52 | 日記 睡眠障害寝付きが悪く横になっても１時間経っても2時間経っても寝れないときは全然寝れないやっと寝れたと思っても1時間置きに起きてしまうおそらくストレスからお酒でストレス軽減しているため眠りの質が最悪だと思います沢山寝ても日中猛烈な睡魔に襲われるのは無呼吸かもしれません明日は仕事明後日は片付けなので寝れる寝れないはともかく早く横になって休もうと思います皆さんへのいいねコメントあまり出来てませんがご容赦下さい(´；ω；｀)
