８月末に受診していた健康診断の結果を、先日 聞きに行きました。
悪かったら、電話があるのでしょうが 無いので
たぶん大丈夫？ と 思っていましたが・・・
なんと言うことでしょう・・・
尿酸値 と 中性脂肪が 基準値から外れてました。
尿酸値は以前も オーバーしており 一時 ビールを飲むのを控えていて
下がっていたのですが、夏場はビールの量も増えダメですネ。。。
中性脂肪は、最近出かけることが減り運動不足なのに、間食が増え
高い数値が出たのでしょう？
最近 体重が増え ＢＭＩも上昇ぎみです。
体重を、５％ほど下げる 裏技？（持病？ の 内臓疾患の食事療法）
は あるのですが・・・ 痛みが無いのにできるかな？？？
