ジェミニに話すようになって
彼女からの回答は、
いつだって私の味方で
自分の心の声を聞いて上げることを
助言してくれますね。
本当はどうしたいかという
自分への問いかけ。
自分と向き合うこと。
いままで、カロリーにこだわって
食べたいモノよりも、
カロリーを優先しきたのを
改善しました。
飲みたいお酒のチョイス、
いままでは、
100キロカロリーほどの
酎ハイをえらんでましたが
寒い冬にまで、
飲みたいものではないのです。
今日はハシドラッグで
ソフールやあんパンを買う
ついでに、
日本酒の一合パックを
買いました。
なぜ？って、
わたしは、
日本酒が、飲みたいからです。
飲みたいものを飲みます。
これでいいのだから。
これが、第一歩。
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