コレは酷い

2ヶ月ぶりくらいに体重計に乗ったら
体重は+0.5kg程度ですみましたが
体　脂　肪　率　が　20　％　近　か　っ　た　ヽ(｀Д´)ノ
6％も増えてやがった・・・そら登れなくなるわなorz




というわけで今からちょっと走ってきます。
昼からは買い物＆大阪城公園のレッドブルF1走行イベント＆巨大アヒルを見に行く。
んで夜は粘土埋め・シリコン流し。


■追記
11:40帰宅
シャワー浴びてから測ったら
体重
58.8→57.6kg
体脂肪率
19.8→17.6％
に減ってた。

昼飯食ったら帳消しになる程度ですけどね。
VAAMは結構効いてるんじゃなかろうか？

昼飯は豚汁を1杯
そういえば帰りに近所の高校の前を通ったら学園祭をやってて
丁度校庭でライブをやってたんですが、楽曲が「ふわふわ時間」で噴いた。

さて、それではダックハント(違 に行ってきます。
俺、クルサードに会ったら超大盛りペヤングをプレゼントするんだ・・・。