神戸国際展示場

ピナレロのエロい人と一緒に。
最初の目的地は甲子園だったんですが、到着後まだ時間あるし行ってみるべーとtie2さんを乗せてGO！
往路は25～40km/hの不規則ペース＋3ストップで4時間弱
復路は28km/h維持＋1ストップで2時間半
イーブンペースで消耗を押さえて走る方が楽だし速い。
tie2さんは「抑えて走るのはつまらないー」と言ってたけど（笑）
事前にペースと中間ポイント、通過時間を設定しておいて
その通りに走るのも面白いですよ？

走行距離　91.84km+3km
Ave.　21.1km/h
最高速度　45.0km/h
平均心拍数　126bpm
最大心拍数　156bpm
走行時間　4:21'20
休憩4回
補給　500mlペットボトル1本、ウィダーinゼリー1パック、レッドブル1本

総走行距離1162.8km