休

こんにちわ～今朝は用事で朝からバタバタしてました～(;_;)/~~~　
さっきやっと帰ってきました～(*^^*)　
今朝は五時半に目覚めたので　だいぶん涼しくなってきましたので　朝から近くの公園で　ジョギングいってきました～(*^^*)　久々に走ったので二キロ程しか走らなかったのですが　腹筋台で　50回近く腹筋をして
その後鉄棒で斜め懸垂50程してきました～(*^^*)気持ちの良い汗をかいて　シャワー浴びました～(*^^*)
朝から用事を済まして昼前に帰ってきました～(*^^*)今夜は友達沢山店に来ていただけました～(*^^*)　
めちゃめちゃ盛り上がって　肉もみんな　美味しい　ゆうて食べてくれはりました～(*^^*)　
また昼には仲良しの友達のたこ焼き屋さんで焼きそば食べましたわ～(*^^*)