昨夜神戸沖にて泊 堺へ

こんにちわ～👋😃☀️ 昨夜は もう 夜中でしたので 明石海峡の潮が 今の時期大きいので 良い潮の間に⛴️ 明石海峡だけ抜けて そのまま 神戸の和田岬の沖にて 一夜を 過ごしました～😌🌃💤
さて今日は 朝から堺にて 積んで来ました～ 朝もゆっくりでしたので 9時前まで爆睡してしまいましたわ～😌🌃
今日は積むだけで 終わりましたので1330過ぎには終わりました⏳
船員手帳の 一年に一回の健康診断が もう切れそうなんで 今日は 船員病院に来てます～✨
色々図ってますが もう 年で段々落ちてきてますわ～笑


健康診断いったら 体重に握力
そして血糖値は 大幅にダウン💦
いつもなら医者に そろそろ血糖値の薬飲んだ方が 言われますが 今回は 大丈夫言われました～👏
100以上のマイナスです～✨
でも 段々年ですわ～😅
ほんまに
今夜は 近くの銭湯で サウナ➕バスで ゆっくり汗流して来ました～気持ち良かったですわ～✋

渡部選手も銀メダルとりましたね おめでとうございます～🥇