ダイエットやっといい方法見つけました☆

４人出産して、そのたびにずっとダイエットを繰り返してきてやっと体重も戻り、あともう少しというところまで成功しつつあります。

いろんなダイエットをしてきて、少しずつ減らした体重ですが、やっといい方法を見つけたので誰かに教えたいと思いました！

有名アプリなので知ってるよという人もいると思いますが、appのアプリで『カロリー管理』〈４５０円）とうアプリです。

自分のデータと目標体重や期間など入力すると、一日のカロリー数が設定され、わたしは１２８０カロリーですが、これ以上食べちゃやせないという自覚がついて、カロリー計算しながら食べたりするようになり、とてもいいアプリだと思いました。

今まで手書きでカロリー手帳をつけてたんですが、大体よくて１４００キロカロリーか、１８００くらい行くときもあり、それでも気にしなかったのに、１２８０カロリーだとは驚きました。

しかも、運動〈ダンスや筋トレ）などしたらその分のカロリーを入れるとマイナスになるので、カロリーオーバーも防げ、運動しなくちゃ問い雨季になります。

一ヶ月くらい続けて、カロリーオーバーしたのは２日くらいだけ、こんなの初めてで、これから期待できそうです。簡単入力で、検索もできます。おすすめ

アクアタイムズ×いわき

２０１２年、今年もいわきにアクアがきてくれます！

実家が郡山、結婚していわきに来たわたしですが、アクアのツアーでは、毎年福島県のいわきか郡山〈大体交代で〉に来てくれ、郡山でも車で２時間なのでがんばっていきますが、子供が小さくて預けてくるので、いわきに来てくれるのが一番うれしいです！

しかも郡山文化センターよりいわきアリオスのほうが施設も最新で会場も広いのでよかったと感じました。

私の生きがい、これのために子育て、家事がんばってます

今年は探して２列目ゲットできました！！やった～毎日テンション高いです。

アルバム毎日かけてるので子供にあきたと言われ・・。〈笑）

今年４回目なのでファンになって５年くらいになりました。

飽きるどころか愛着がより深まっています

わたしのまわりにアクアファンは悲しいことにいません。

なので直接いえないけど言いたいことがあります

アクアの歌を聴いて、好きにならないことが逆に不思議だと。

感受性を疑ってしまったりします・・。おかしいかな。

だから、ライブ行った時、身近にはいないけど、３０００人も満席になるところを見るとすごくテンション上がっちゃうんです。

あ、クロマニヨンズも

クロマニヨンズも去年とおととしライブ行ってなくて、本当は行きたいんだけど、赤ちゃんできたので年に２回もライブに行くのは自粛してました、アクアは絶対行きたいので・・。

でもクロマニヨンズもまた行きたいな。アクアとは違う感覚で、でもとっても似てるところもあって、ロック全快！ってとこがスキなんだよね♪