昨日の夕飯

豚肉の生姜焼き作った！

今日のデザート

ヨガ後２時間は吸収されやすいから甘い物は食べない様に言われたのに１時間以内に食べてしまいました。

今日も

歩いた！ホットはと麦ほうじ茶が美味しい。ドブ川にめっちゃ鯉居た。