今日のホッピー きんぴらごぼう 2014-03-14 16:47:32 | 日記 白木蓮(はくもくれん) 《 たまたま たま 》 たまの外出 外へ だいだい畑へ 休憩 《 一品 》 きんぴらごぼう(COOKPAD) レシピの具材とは違うよ 《 coffee break 》 おれのウオーキングは 距離11kmを 1時間50分で歩き 折り返し地点で 10分の柔軟体操を 入れた2時間の運動 2時間以上を歩くと 退屈で 飽きちゃうからね でもたまに 16Kmコースも歩くよ