黒川改造計画 第４週目

こんにちは


第4週目
結果報告です
体　重:　 67.0kg　→　65,0kg
胸　囲: 　91.5cm　→　90,0cm
腹　囲: 　84.0cm → 85,0cm
大腿部:右　57.0cm →　59,0cm　
　　　左　56.6cm　→　58,1cm　
上腕部:右　31.0cm　→　32,3cm　
　　　 左　33.5cm　→　34,0cm
になりました


あまりにも体重が減らなかったので、食事面を少し考えました


最後に少し減量する事が出来ました
みなさんありがとうございました


イイ感じできているので９月もダイエット？は引き続き頑張っていきます