プール開き

今年の夏は暑くなりそうですね
皆さんバテてないですか？
我が家では本日ベランダにて「プール開き」となりました
３歳になる娘が浮き輪を持って飛び込んでました

ところで皆さんの夏バテ解消法はありますか？
これが良く効くとか、こんなんどうですか？でもかまいません
何かあれば教えてくださいね
ちなみに僕の夏バテ対策は、運動をすることです
体がだるい、やる気が出ないというのは
自分の体力が落ちているからだと思うんです
少しでも運動・心肺機能を上げることで
より楽に日常生活を過ごせるように思います
でも、寒くなったら運動しないのは気持ちが弱いからなんでしょうね

では、また明日から１週間頑張っていきましょう